自転車で1時間のダイエット!

職場まで、引っ越しをしてから少し遠くなったので、
いつもは25分で着くはずが、今では1時間かけて、自転車に乗って向かっています。
冬の間は、徐々に暖かくなるので、気持ちが良かったのですが、
この季節は、正直、しんどいです!
信号待ちなどで、一旦ストップすると、どっと汗が流れ出るので、びっくりしました!

職場に着くと、汗だくなので、着替えるのですか、会社はさすがに冷房が効いているので、かなりの天国なので、助かりました。これからはちゃんと、水分を持ってから出発しないと、スタートしてから30分もしないうちに、バタンキューしかねないな?とおもいました。
いいダイエットにもなりますし、このまま、頑張って続けたいと思います!